Utilizo ferramentas para desbloquear a mente, programação neurolinguística, neuroscience coaching, técnicas de psicoterapia cognitivo-comportamental,envolvendo a cognição (pensamentos e crenças), o comportamento e a contemplação (meditação). 

Trata-se de um conjunto de ferramentas psicológicas validadas cientificamente para lhe ajudar a viver melhor, a ter uma melhor autorregulação emocional e a alcançar os seus objetivos pessoais, sociais e profissionais.